Някак си е трудно да си представим ден, който не е прекаран изцяло пред екран (или няколко). Но ако и вие, като мен, чувствате, че прекалено много от времето ви е пропиляно и искате да си намерите хоби, което да ви носи истинско удовлетворение, не просто моментно забавление, може да се изправите пред малка пречка – откъде да намерите време? Имам няколко предложения.
Първо обаче ще отговоря на въпроса: защо ни трябва хоби?
Хобито е тясно свързано с нашето лично удовлетворение. Не бива да го възприемаме като задължение. С други думи, не започвайте нещо, което вече възприемате просто като начин за изкарване на малко допълнителни пари. Просто започнете нещо, което ви кара да се чувствате добре, да се свързвате малко повече със себе си. Трябва да е нещо приятно и да го правите просто за удоволствие, без да се притеснявате за нищо друго.
Как да вмъкнете това хоби в ежедневието си?
Ако се посветите и наистина започнете да се грижите за останалите си задължения като навик, без да отлагате, вероятно вече ще забележите, че ще имате повече време да се посветите на други неща – като новото си хоби.
И ако се нуждаете от допълнителен стимул, за да се организирате на работа или у дома, опитайте да си създадете система за възнаграждение. Направете си списък със задължения след работа. За всеки 3 изпълнени задачи, които вършите вкъщи, си давайте още по половин час, за да практикувате хобито си. Това ви насърчава да правите нещата, които не смятате за толкова забавни, тъй като след това ще има награда.
